marinka1982- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя marinka1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

106,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1218 ккал

Жир: 28,02г | Белк: 124,96г | Углев: 118,16г. Завтрак: Aldi Gegrilde Kipfilet, Abrikozen, Aldi Tarwe Krokante Toast, Melkunie Protein Blueberry. Обед: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Arla Lactofree Magere Kwark, Komkommer (met Schil), AH Trostomaten, AH Ijsbergsla, Statesman Tonijnstukken in Water. Ужин: AH Trostomaten, Bereide Aubergine, Jumbo Loempia Mini's, Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Mozzarella Pesto, AH Franse Scharrelkip Kipfilet . подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinka1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinka1982- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

marinka1982-Изменение Веса