Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinka1982
Журнал
14 июл 22
marinka1982- Журнал, 14 июл 22
Параметры Пользователя marinka1982
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022
106,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2022:
1218 ккал
Жир: 28,02г | Белк: 124,96г | Углев: 118,16г.
Завтрак:
Aldi Gegrilde Kipfilet, Abrikozen, Aldi Tarwe Krokante Toast, Melkunie Protein Blueberry.
Обед:
Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Arla Lactofree Magere Kwark, Komkommer (met Schil), AH Trostomaten, AH Ijsbergsla, Statesman Tonijnstukken in Water.
Ужин:
AH Trostomaten, Bereide Aubergine, Jumbo Loempia Mini's, Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Mozzarella Pesto, AH Franse Scharrelkip Kipfilet .
подробнее ...
2773 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marinka1982-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю