Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alena*85
Журнал
14 июл 22
Alena*85- Журнал, 14 июл 22
Параметры Пользователя Alena*85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2022:
1320 ккал
Жир: 57,07г | Белк: 77,08г | Углев: 130,42г.
Завтрак:
Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Бабушка Аня Вареники с Черникой, Жареное Яйцо, Петруха Балерон, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный.
Обед:
Овощное рагу, Петруха Филе Куриное Запечённое, Шашлык из Свинины.
Ужин:
Брест-Литовск Российский Сыр, Петруха Балерон, Овсянный блин.
Перекус/Другое:
Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Спартак Мюсли Злаки с Черникой, Кофе.
подробнее ...
1782 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Табата - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alena*85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю