Yafreaka- Журнал, 02 фев 15

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2015:

826 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 111,03г | Углев: 35,52г. Завтрак: Coffee, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Oscar Mayer Selects Smoked Uncured Bacon. Обед: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Fresh & Easy Broccoli Florets, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Pork Chop, Taylor Farms Organic Power Greens, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Pineapple, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 02 фев 15

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса