cosmetic_u- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя cosmetic_u | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1701 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 70,36г | Углев: 204,24г. Завтрак: Ирга, Поджаренный Белый Хлеб, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Хлопья Зерновые 4 Злака, Масло Сливочное 72,5%. Обед: Чай, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Ужин: Сироп, Грецкие Орехи, Инмарко Мороженое. Перекус/Другое: Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cosmetic_u-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cosmetic_u- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

cosmetic_u-Изменение Веса