пельмени с мазиком- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя пельмени с мазиком | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1403 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 91,95г | Углев: 165,57г. Завтрак: Семена Льна, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: тверк - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

пельмени с мазиком-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

пельмени с мазиком- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

пельмени с мазиком-Изменение Веса