alenaverevkina- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя alenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

114,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 54,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1241 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 79,39г | Углев: 123,88г. Завтрак: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Конина Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Манник шоколадный с грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Азбука Вкуса Борщ. Ужин: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Мясновъ Конина Вяленое Мясо. Перекус/Другое: Черешня, Клубника. подробнее ...

4352 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Подъем по Лестнице - 1 час, Работа - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaverevkina- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

alenaverevkina-Изменение Веса