Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Flavibruh
Журнал
13 июл 22
Flavibruh- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя Flavibruh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
1377 ккал
Жир: 28,10г | Белк: 90,18г | Углев: 177,90г.
Завтрак:
Poços de Caldas Requeijão Light, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana-Maçã.
Обед:
Ttio Lino Feijao Rajado, Mandioca Cozida, Paleta Bovina Cozida.
Ужин:
Poços de Caldas Requeijão Light, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Piracanjuba Queijo Mussarela , Seara Peito de Peru, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
Gatorade Tangerina, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Batavo Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
2082 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Flavibruh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю