dzaka saja- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя dzaka saja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1173 ккал

Жир: 53,72г | Белк: 43,07г | Углев: 129,76г. Завтрак: Buah Naga, Biokul Greek Yogurt Blueberry. До Обеда: Minaku Edamame. Обед: Mayones Biasa, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Tomat Merah. До Ужина: Stroberi, So Good Almond Milk (Unsweetened). Ужин: Telur, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bawang Bombay MENTAH, Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Indofood Kecap Asin, Bawang Putih, Kembang Kol, Brokoli. Перекус/Другое: Kartika Sari Pisang Bolen. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzaka saja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzaka saja- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

dzaka saja-Изменение Веса