Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@yasminasampaio (Yasmin)
Журнал
13 июл 22
@yasminasampaio (Yasmin)- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя @yasminasampaio (Yasmin)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
1442 ккал
Жир: 38,11г | Белк: 127,97г | Углев: 158,12г.
Завтрак:
Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Whey Protein, Hortifruti Abacate, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Leite Integral.
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@yasminasampaio (Yasmin)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю