Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DameMahem
Журнал
13 июл 22
DameMahem- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя DameMahem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Better than expected. I kinda went nuts on food after gym.
108,8 кг
Потеряно до сих пор:
36,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
723 ккал
Жир: 44,56г | Белк: 62,84г | Углев: 24,39г.
Завтрак:
Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Обед:
Hidden Valley The Original Ranch, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cucumber (with Peel) , John Morrell Diced Ham, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds.
подробнее ...
3906 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DameMahem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю