DameMahem- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя DameMahem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Better than expected. I kinda went nuts on food after gym.

108,8 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

723 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 62,84г | Углев: 24,39г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Обед: Hidden Valley The Original Ranch, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cucumber (with Peel) , John Morrell Diced Ham, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. подробнее ...

3906 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DameMahem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DameMahem- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

DameMahem-Изменение Веса