stepbench- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1293 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 63,16г | Углев: 169,99г. Завтрак: Coffee, coffee creamer. Ужин: Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), PORK CHOP CENTER CUT BONELESS COOKED. Перекус/Другое: Borden Natural Provolone Cheese, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops, El Mexicano Animalitos Animal Cookies. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Уборка - 57 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю