FedeO6145- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

97,3 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1763 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 108,37г | Углев: 177,00г. Завтрак: Arcor Turrón & Maní, Tiramisu. Обед: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Cremoso, Salsa de Tomate, Milanesa de Pollo, Cunnington Pomelo Light. Ужин: Batata, Queso Cremoso, Berenjenas en Escabeche, Salsa de Tomate, Milanesa de Pollo. Перекус/Другое: Mandarinas, Mandarinas, Zumo de Limón. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Аэробика - 5 минуты, HIIT - 8 минуты, Отдыхать - 11 часа и 47 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса