Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
02 фев 15
Elenaklecheva- Журнал, 02 фев 15
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2015:
1272 ккал
Жир: 41,40г | Белк: 55,54г | Углев: 166,52г.
Завтрак:
Ciruelas Deshidratadas, Naranjas, Agua, Hacendado Galletas Digestive, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Nutella Nutella, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Salsa Bechamel, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana.
Ужин:
DIA Queso Fundido en Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Frito, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Pascual Leche Entera.
подробнее ...
2357 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю