Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
13 июл 22
tiggerlili1- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
1642 ккал
Жир: 44,25г | Белк: 57,75г | Углев: 119,24г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Hellmann's Mayonnaise, Cheddar Cheese , Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Tesco Salad Tomatoes, Marmite Marmite, Anchor Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small).
Ужин:
Horseradish Sauce, Aldi Roast Pork Loin, Cooked Cauliflower (from Fresh), Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Tesco Curly Kale, Roasted Potato, Bisto Gravy Granules.
Перекус/Другое:
Lipton Lemon Ice Tea, Shiraz Wine.
подробнее ...
1756 ккал
Упражнение:
Park Walk - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю