ИринаШах- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя ИринаШах | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1575 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 89,48г | Углев: 145,74г. Завтрак: Бутерброд с Маслом, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Обед: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Ужин: Хлеб, Ферма Плавленый Сыр, Кабачки Тушеные, Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Торт Завод Вафельный Торт, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, АТБ Яблоко Ред Принц. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаШах-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаШах- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

ИринаШах-Изменение Веса