Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
13 июл 22
jonine .- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
oke meestal voert ik het maar 1maal per week in en morgen is het vast weer anders want best wel dorst vanmorgen. maar toch ik leg het even vast. 🥰
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
2223 ккал
Жир: 108,30г | Белк: 95,30г | Углев: 179,05г.
Завтрак:
Apple, Milbona Soja Melk, Nespresso Espresso, De Vegetarische Slager Saucijzenbroodje.
Обед:
Quorn Filetreepjes, Pita Bread, AH Magere Franse Kwark, AH Gemengde Sla Melange, Jumbo Rucola, AH Rode Uien, Jos Poell Ijshoorntjes.
Ужин:
Jumbo Fijne Augurk ZUUR, AH Bietjes Julienne, AH Edamame, Jumbo Rucola, AH Gemengde Sla Melange, AH Uien, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Mayonaise, Meat Free Days Vegetarische Spekreepjes.
Перекус/Другое:
AH Wijn, AH Ei.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю