Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
istrelka
Журнал
13 июл 22
istrelka- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя istrelka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Это я не в разгуляй ушла с утра пораньше, а сравниваю завтраки, мужа и свой)) У меня вышло на 265ккал, творог и фрукты, кофе с миндальным. Меня радует, что я пришла к такому дзену, когда мне вообще не хочется укусить эту булку)
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
774 ккал
Жир: 36,47г | Белк: 64,84г | Углев: 47,62г.
Завтрак:
Yammy Арахисовая Паста Классическая , не Молоко Миндальное Молоко, Mote Matrix Protein Shake + Collagen, ВкусВилл Творог 5%, Голубика, Нектарин, Черешня, Клубника.
Обед:
не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Джем Брусничный, Yammy Арахисовая Паста Классическая , 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Авокадо Авокадо, Мираторг Котлеты из Говядины.
Перекус/Другое:
не Молоко Миндальное Молоко, Mote Matrix Protein Shake + Collagen.
подробнее ...
1584 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Бургер домашний. Отчасти) булка из перекрестка, котлета от мираторг для бургеров)
12 июл 22 написано членом:
istrelka
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
istrelka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю