yugus_m- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

98,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

2423 ккал

Жир: 117,86г | Белк: 153,03г | Углев: 199,92г. Завтрак: Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Сливочное Масло, Перловка, Скумбрия Атлантическая. Ужин: Ашан Сыр Чанах 45%, Черешня, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Кунжутное Масло, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Водный Мир Мидии . Перекус/Другое: Персики, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Сода Кола (с Кофеином). подробнее ...

529 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю