Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diony douglas
Журнал
12 июл 22
diony douglas- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя diony douglas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
2236 ккал
Жир: 124,16г | Белк: 173,97г | Углев: 98,25г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Перекус/Другое:
Naturovos Albumina Morango .
подробнее ...
3435 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 55 минуты, Калланетика - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
diony douglas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю