dayannyalencar- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя dayannyalencar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1349 ккал

Жир: 73,90г | Белк: 113,28г | Углев: 58,64г. Завтрак: Plus Vita Pão Integral (50g), Flormel Doce de Leite (20g), Tirolez Queijo Branco, Ovo Mexido. Обед: A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Patinho Grelhado. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dr. Oetker Castanha de Caju, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Branco, Dr. Oetker Castanha de Caju, Ovo Cozido. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Treino - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dayannyalencar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dayannyalencar- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

dayannyalencar-Изменение Веса