Агент Ёрш- Журнал, 12 июл 22

Ужин 800 ккал
🔸Шашлык 95гр
🔸Макароны 160гр
🔸Гриб 1шт
🔸Хлеб домашний 60гр
🔸Салат на оливковом масле

---

2105 ккал

Жир: 94,87г | Белк: 108,47г | Углев: 209,14г.   Завтрак: Бон Пари Леденцы , Финики, Вологодское Яйцо, Сыр, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: ВкусВилл Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Слива, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Шампиньоны, Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Вареные , Ржаные Солодовые Горбушки (с Семечками 120 Гр) . подробнее ...