Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
12 июл 22
Equalrich- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
107,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
1765 ккал
Жир: 117,64г | Белк: 78,28г | Углев: 101,06г.
Обед:
Cottage Cheese , Egg, Feta Cheese .
Ужин:
Lurpak Spreadable , Marks & Spencer Crusty White Bread, Aldi Grated Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise, Marks & Spencer Southern Fried Chicken Tenders, Air Fryer French Fries.
Перекус/Другое:
Co-Op Edam Cheese Slices, Aldi Rice Cakes, Marks & Spencer Chocolate Cornflake Bites, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Peanuts , Sun Grown Cashew Nuts, Walnuts.
подробнее ...
3433 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Приготовление Пищи - 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю