mysize10- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1128 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 70,20г | Углев: 31,54г. Обед: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Butter (Salted), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Shrimp. Перекус/Другое: Parm Crisps Snack Mix (Ranch). подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса