hewkojm- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя hewkojm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

73,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

300 ккал

Жир: 3,50г | Белк: 4,00г | Углев: 64,00г. Завтрак: Almond Breeze Original Almond Milk, McDonald's Strawberry Banana Smoothie with Yogurt (Medium). подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I truly appreciate everyone’s support. It’s nice to be here.

13 июл 22 написано членом: hewkojm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hewkojm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hewkojm- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

hewkojm-Изменение Веса