settembrina94- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя settembrina94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1362 ккал

Жир: 43,63г | Белк: 83,05г | Углев: 156,11г. Завтрак: Caffè Espresso, Focaccia, Verdure Miste (Surgelate). Обед: Pane Integrale, Bonduelle Fagioli, Petto di Pollo, Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori. Ужин: Salsa Sriracha, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Carne di Maiale, Tonno in Olio (in Scatola), Berni Condiriso Leggero, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). подробнее ...

1162 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

settembrina94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

settembrina94- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

settembrina94-Изменение Веса