Tiesha86- Журнал, 12 июл 22

Lovely Pub Lunch in the Sun. Cajun Chicken Salad, topped with Bacon - (approx) 350kcal

---

1437 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 143,23г | Углев: 109,84г.   Завтрак: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Обед: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Tesco Finest Cajun Chicken & Peppadew Pepper Salad. Ужин: Asda Butcher's Selection Diced Chicken Breast, Asda Rice Noodles, Amoy Black Bean Sauce, Dunn's River All Purpose Seasoning, Dunn's River Jamaican Jerk Seasoning, Sainsbury's Baby Vegetable Stir Fry, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Перекус/Другое: Warburtons Sandwich Thins, Heck Spring Chicken Chipolatas, Heinz Tomato Ketchup, Brooklea Tube It, Aldi Peanut Butter Protein Bar. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...