k_tpp- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1776 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 190,45г | Углев: 167,13г. Завтрак: ダノンオイコスプレーン・加糖, マイプロテイン Impact ホエイアイソレート. Обед: セブンイレブンたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Ужин: おかめ納豆極小粒, テーブルマークふっくらつや炊き大盛(250g), キューピー　深煎りごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), 梅干し. Перекус/Другое: 森永製菓 inバープロテインベイクドチョコ. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса