sonnyjim97- Журнал, 01 фев 15

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2015

93,0 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2015:

1928 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 101,26г | Углев: 254,21г. Завтрак: Muller Corner Strawberry, Heinz Chicken & Mushroom Soup. Ужин: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mashed Potato, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Alpen No Added Sugar Muesli, Muller Corner Strawberry, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3732 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Running - 9.0/kph - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 01 фев 15

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса