Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
サロメっち
Журнал
02 фев 15
サロメっち- Журнал, 02 фев 15
Параметры Пользователя サロメっち
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015
66 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2015:
1935 ккал
Жир: 53,90г | Белк: 123,28г | Углев: 131,93г.
Завтрак:
あじの干物, ウインナー, ご飯, 味噌汁, イチゴ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし).
Обед:
ささみ, フレンチサラダドレッシング(低脂肪), キャベツ, マヨネーズ, ニンジン.
Ужин:
パスタ ミートソース.
Перекус/Другое:
サントリー ストロングゼロ, ニチエー 大豆プロテイン, KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
サロメっち-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю