анастасияя161- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя анастасияя161 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Каждый понедельник с утра взвеситься!

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1069 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 62,97г | Углев: 88,86г. Завтрак: МакКофе Кофе с Молоком. Обед: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленый Чай, Рыбный День Салат из Кальмара с Морковью, Пшеничная Каша, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Ужин: Киндер Пингви, Pepsi Пепси, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

анастасияя161-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

анастасияя161- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

анастасияя161-Изменение Веса