Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roriliu
Журнал
12 июл 22
roriliu- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя roriliu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
1525 ккал
Жир: 33,85г | Белк: 73,21г | Углев: 236,69г.
Завтрак:
Banana, Union Yerba Mate.
Обед:
Tomates Cherry, Lucchetti Coditos, la Varense Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe.
Ужин:
Guiso de Fideos.
Перекус/Другое:
Cachafaz Galletitas Orgánicas Cacao y Miel, Banana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías.
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Аэробика - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roriliu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю