|
Metabolism may be picking up....body is hungry...treating it to 15 more almonds and water.
|
3931 ккал
|
Жир: 191,53г | Белк: 155,95г | Углев: 445,11г.
Завтрак: whole wheat bread, apple butter, turkey bacon, cheddar cheese, green pepper, olive oil spray, tomato, egg, egg white. Обед: water, spinach, honeyroasted turkey, sara lee, Hidden Valley, Fat Free Ranch Dressing, cucumber, dijon mustard, hummus, pumpernickel rye. Ужин: honey, apple, peanut butter, whole wheat bread. Перекус/Другое: water, almonds, raisins, Ocean Spray, Craisins, non dairy creamer, coffee, apple. подробнее ...
|
|
2614 ккал
|
Упражнение:
Turbo Jam - Ab Jam - 16 минуты, Turbo Jam - 20 minute workout - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MightyFull-Изменение Веса
|
