Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Света-kонфета
Журнал
12 июл 22
Света-kонфета- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя Света-kонфета
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тут в соседнем топике зашло обсуждение одежды для зала. Для меня самый удобный такой вариант: топ+свободная майка, тайтсы. Ничего не сползает, ничего подтягивать не нужно, нигде лишнее не вываливается во время трени 😁💪🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
1702 ккал
Жир: 65,46г | Белк: 131,09г | Углев: 151,03г.
Завтрак:
ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Земляника, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Лента Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Наша Ферма Творог 1,8%.
Обед:
Петелинка Куриная Грудка Филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Груша Желтая.
Ужин:
Экомилк Сыр Греческий Fetica, Свекольная Ботва, Редис, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Китайская Капуста, Магнит Яйцо Варёное .
Перекус/Другое:
Черешня, Станция Молочная Кефир 1%.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Света-kонфета-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю