bodders- Журнал, 01 фев 15

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2015

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2015:

1600 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 90,86г | Углев: 148,38г. Обед: Stir Fried Vegetables, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Curry Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil, KP Original Salted Peanuts, Aldi Milk Chocolate Digestives, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce, Tea with Milk. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 01 фев 15

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса