Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carol.limafranco
Журнал
11 июл 22
carol.limafranco- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя carol.limafranco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
763 ккал
Жир: 21,51г | Белк: 71,65г | Углев: 73,56г.
Завтрак:
Fazenda da Toca Ovo Orgânico Caipira, Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia, Pure Ghee Ghee Vegetal.
Обед:
Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Caldo de Abóbora.
Ужин:
Popai Tapi Brownie de Alfarroba , Alere Biscoito de Castanha e Quinoa, Alkimia Chips de Couve Kale Limão, Nutrify Cleanpro Bar Baunilha com Nibs.
Перекус/Другое:
Essential Nutrition Beef Protein, Morangos Congelados.
подробнее ...
1632 ккал
Упражнение:
Пресс - 32 минуты, Дорожка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carol.limafranco-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю