Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dayannyalencar
Журнал
11 июл 22
dayannyalencar- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя dayannyalencar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Última refeição do primeiro dia. Lets que lets
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
1321 ккал
Жир: 69,23г | Белк: 114,87г | Углев: 56,00г.
Завтрак:
Flormel Doce de Leite (20g), Plus Vita Pão Integral (50g), Tirolez Queijo Branco, Ovo Mexido.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%.
Ужин:
Dr. Oetker Castanha de Caju, Wessel Hambúrguer de Patinho.
Перекус/Другое:
Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Branco, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas.
подробнее ...
2371 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dayannyalencar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю