mysize10- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

724 ккал

Жир: 30,68г | Белк: 59,14г | Углев: 61,38г. Завтрак: Kitu Super Coffee Hazelnut. Обед: Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Publix Large Shrimp, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 25 минуты, Теннис - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Miss you

11 июл 22 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса