Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
11 июл 22
Lider Optimun- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
1275 ккал
Жир: 46,93г | Белк: 169,73г | Углев: 33,89г.
До Завтрака:
New Millen Glutamina, Suco de Limão.
Завтрак:
Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Abacate, Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno).
После Завтрака:
Yamamotoyama Chá Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Psyllium.
Обед:
Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Feijão Verde, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pamplona Alcatra Suína.
Полдник:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
До Ужина:
New Millen Iso Whey, New Millen Glutamina.
Ужин:
Pamplona Alcatra Suína.
После Ужина:
New Millen Glutamina.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю