Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Saturnchik
Журнал
11 июл 22
Saturnchik- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя Saturnchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вечерние прогулки по берегу🌊
В общей сложности за день 19 км)
Всем добрых снов 😌
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
1499 ккал
Жир: 76,07г | Белк: 93,39г | Углев: 119,45г.
Завтрак:
Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Сырники.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макароны с Маслом.
Ужин:
Куриное Филе в Сметане.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи.
подробнее ...
3703 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спортзал - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Saturnchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю