desyrescholz- Журнал, 11 июл 22

Seguimos no foco pq a noite tem comemoração e refeição livre da samana(referente a semana passada).
Equilibrio é o que estou buscando ter.
No prato: 100g de carne moida,100g de feijao preto ,saladinha de alface e tomate.

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530 ккал

Жир: 15,99г | Белк: 38,70г | Углев: 59,74г.   Завтрак: Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Suco de Limão, Queijo Parmesão Ralado, Tapioca, Ovo. Обед: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). подробнее ...