Nihilaa- Журнал, 01 фев 15

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2015:

2920 ккал

Жир: 112,65г | Белк: 207,89г | Углев: 288,71г. Завтрак: Sealtest Fromage Cottage 2%, Pomme, Café au Lait, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Обед: Poivrons Verts, Macaroni, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Ужин: Nostrano Genoa Salami, Mini-Carottes, Maille Moutarde de Dijon, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auger Pain Style Italien 100% Blé. Перекус/Другое: Olives Noires, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Blanc d'Oeuf Cuit, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Dad's Oatmeal Cookies. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 01 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса