AnnePires36- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя AnnePires36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa tardeee!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1003 ккал

Жир: 31,77г | Белк: 38,72г | Углев: 147,00г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Batata Doce, Ovo Frito, Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana, Abóbora Cabotia. Ужин: Espaguete, Member's Mark Mil Folhas . Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Papaia, Laranja Pêra, Banana Prata. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Дорожка - 50 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnePires36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnePires36- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

AnnePires36-Изменение Веса