Maicon de Faria Eloi- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя Maicon de Faria Eloi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

108,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1572 ккал

Жир: 36,56г | Белк: 85,06г | Углев: 226,28г. Завтрак: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Frango com Cenoura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Integral. Ужин: Arroz Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Frango com Cenoura. Перекус/Другое: Doce de Leite, Peras. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maicon de Faria Eloi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maicon de Faria Eloi- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

Maicon de Faria Eloi-Изменение Веса