17223676- Журнал, 01 фев 15

Параметры Пользователя 17223676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2015

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2015:

1458 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 147,93г | Углев: 73,89г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Мандарины. Обед: Карат Сыр Домашний 4%, Грибы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриный Бульон. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Good Food Кешью Жареный, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

17223676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю