Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
11 июл 22
RNIFer- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
1071 ккал
Жир: 73,80г | Белк: 72,58г | Углев: 18,18г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Spinach , Good Foods Group Avocado Salsa, Great Value Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Calavo Avocado.
Ужин:
Nature's Way MCT Oil, Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cream, Organic Great Value Chia Seeds, Two Good Strawberry Greek Yogurt.
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю