RNIFer- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1071 ккал

Жир: 73,80г | Белк: 72,58г | Углев: 18,18г. Завтрак: Coffee. Обед: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Spinach , Good Foods Group Avocado Salsa, Great Value Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Calavo Avocado. Ужин: Nature's Way MCT Oil, Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cream, Organic Great Value Chia Seeds, Two Good Strawberry Greek Yogurt. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса