Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rosehema28
Журнал
11 июл 22
rosehema28- Журнал, 11 июл 22
Параметры Пользователя rosehema28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2022:
879 ккал
Жир: 13,32г | Белк: 35,60г | Углев: 170,01г.
Завтрак:
المراعي لبن, سكر سكر ابيض , خبز.
Обед:
صدر دجاج, رز شعريه ارز , بطاطس بطاطس ني , فلفل فلفل حار, ملوخية, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪.
Ужин:
شوربة الطماطم, خبز.
Перекус/Другое:
العنب, جهينه حليب, سكر سكر ابيض , Nescafe 2×1, تفاح تفاح.
подробнее ...
2348 ккал
Упражнение:
مشي - 2 часа, كارديومشي - 45 минуты, كارديوبدون نط - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
٩٠
11 июл 22 написано членом:
Nayra Tarek
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rosehema28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю