janerochester- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1543 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 113,44г | Углев: 112,10г. Завтрак: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Персики, Сухие Семена Чиа, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Valio Творог Мягкий 4,5%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Хлеб. Обед: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Дома Куриный Бульон из Грудки, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Помидоры, Цукини, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Ужин: Персики, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), РРК Котлеты из Щуки, ВкусВилл Тофу Итальянский. Перекус/Другое: FITKIT Protein Cake Double Chocolate . подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса