Агент Ёрш- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя Агент Ёрш | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на 700 ккал
🔸Кокосовая паста 27гр
🔸Овсянка 40гр- Яйцо 1шт- Творог 90гр- Сыр 40гр -соль
☕Кофе без сахара

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

3151 ккал

Жир: 181,41г | Белк: 166,81г | Углев: 217,16г. Завтрак: Delmar Паста Кокосовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 9%, Сыр, Вологодское Яйцо. Обед: Магнит Персик, ВкусВилл Медовик Традиционный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Абрикос, Дыня, Сувлаки, Окей Сало Соленое , Ржаные Солодовые Горбушки (с Семечками 120 Гр) , Сметана 20%, Борщ с Курицей. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Как вам эта паста? Тоже хочу у них попробовать взять.

11 июл 22 написано членом: Marina From Syberia

Marina From Syberia будто кокос ешь)) на мой взгляд хороша - главное хорошенечко ее перемешивать ибо мякоть и масло расслаиваются. Никаих лишних привкусов нет, вкусная... Главное вовреия остановиться в поедании)))

11 июл 22 написано членом: Агент Ёрш

Так, рецепт нашла, спасибо! А овсянку надо молоть? Или хлопьями добавлять

12 июл 22 написано членом: Natalka.K.

Если хлопья те, что нужно варить 10-15 минут, то молоть. Я использую те, что мелкие изначально без перемола

12 июл 22 написано членом: Агент Ёрш


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Агент Ёрш-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Агент Ёрш- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

Агент Ёрш-Изменение Веса