Nicci’- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1333 ккал

Жир: 58,55г | Белк: 35,12г | Углев: 172,72г. Завтрак: Banan, Havregrynsgröt. Обед: Äpple, Morötter. Ужин: Torrostade Blandade Nötter, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Перекус/Другое: Friggs Majskakor Havssalt, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Дорожка - 2 часа, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса