Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022
|
90 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 22 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2120 ккал
|
Жир: 89,01г | Белк: 88,44г | Углев: 240,48г.
Завтрак: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. Обед: Зеленый Чай, Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой. Ужин: KDV Мармелад Крут Фрут, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Русское Море Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Финский. Перекус/Другое: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Редис, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Чай, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|